Ингредиенты:
Тесто
- кефир 200мл.
- яйцо 1 шт.
- сода щепотка
- пшеничные овсянные отруби 30г
- цельнозерновая мука 80г
- семечки для обсыпки
Начинка
- творожный сыр
- рыбка
- помидор
- зелень
Приготовление:
- Все ингредиенты для теста (кроме семечек) высыпаем в глубокую миску, перемешиваем и выливаем в форму (можно брать любую)
- На дно и сверху высыпаем семечки и заливаем тесто.
- Духовку предварительно разогреть до 180 градусов и выпекать около 25 минут)
- Разрезать пополам, выложить начинку и наслаждаться